红枣燕麦黑米粥的做法_菜谱_香哈网
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红枣燕麦黑米粥
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红枣燕麦黑米粥

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早餐我喜欢熬各式各样的粥,今天我给大家分享一道红枣燕麦黑米粥。这是一道既营养又美味的早餐粥。

作者: 欣绿
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备所有食材。

    1/8 准备所有食材。

  • 将红枣洗干净,对半切开去掉枣核。

    2/8 将红枣洗干净,对半切开去掉枣核。

  • 将黑米,燕麦,大米洗干净。

    3/8 将黑米,燕麦,大米洗干净。

  • 锅中添小半锅水,开大火将水烧开。

    4/8 锅中添小半锅水,开大火将水烧开。

  • 水烧开后放入黑米,燕麦,用勺子搅动一下锅,锅再次煮开时转小火煮十分钟。

    5/8 水烧开后放入黑米,燕麦,用勺子搅动一下锅,锅再次煮开时转小火煮十分钟。

  • 十分钟后转大火,放入红枣和大米,用汤勺搅动一下锅。锅再次煮开时,转小火,将大米,黑米煮开花,大概一个小时左右。

    6/8 十分钟后转大火,放入红枣和大米,用汤勺搅动一下锅。锅再次煮开时,转小火,将大米,黑米煮开花,大概一个小时左右。

  • 煮好的红枣燕麦黑米粥。

    7/8 煮好的红枣燕麦黑米粥。

  • 成品图。

    8/8 成品图。

  • 小贴士

    汤锅中先放黑米和燕麦,这两样比较耐煮。煮粥的过程中要用小火,以免溢锅,要时不时用汤勺搅动锅,以免糊底。

    作者: 欣绿

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