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补血养气是一生中都必须要坚持的，特别是我们女人更是不可或缺。花生、红豆、黑米、糯米、红枣和红糖都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。 因为我个人不大喜欢红枣煲粥所以没有放，而是添加了核桃，也是不错的选择！
32分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/8 食材准备，除了核桃和红片糖外把其它食材全放大碗里
2/8 淘洗干净，添入以米的10倍多的清水，放入冰箱冷藏浸泡一晚上，大概8小时以上
3/8 早上起来把米和水一起倒入电压力锅内胆里，如果不放冰箱，那就必须重新洗一下米再换上新水哦，但是这样就会流失一定的营养。
4/8 加入核桃
5/8 盖上锅盖，按下八宝粥按键调成浓郁也就是40分钟
6/8 时间到气阀掉下开锅加入红片糖，再煮到糖融化即可
7/8 糖融化就可以开吃啦
8/8 来一张摆拍
米和水的比例是1:10煮出来稀稠刚刚好
