补血养颜八宝粥的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
补血养颜八宝粥
打开APP,查看视频做法>>

补血养颜八宝粥

starstarstarstarstar

5.0万点赞 · 5646收藏

独家 · 40.3万浏览 · 1.5万做过 · 站内排名4557

每天早餐,各有各家的做法和吃法全都不同。我家爷俩爱吃面,爱吃馄饨等!但我喜欢喝粥,我会熬不同粥,也有各有各的疗效。 长期喝粥好处一是暖胃,二是养生。过的好,不如健康活的好。自己健康,家人才会更健健康康。 女人气血的好坏直接反映在脸上,而对于女人来讲,补血养气是一生都必须要坚持的,药补不如食补,通过补血食谱来调理,效果更佳。 在每月女人的小日子来前十天,吃此粥效果不要太好,就俩字通畅。 食材简单,操作也方便。想要做个漂亮美女就做起来哦!

作者: 琴琴一佛宣
  • 烹饪时间1小时4分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 所有食材。

    1/16 所有食材。

  • 薏米一勺。

    2/16 薏米一勺。

  • 桂圆肉若干。

    3/16 桂圆肉若干。

  • 红枣6颗。

    4/16 红枣6颗。

  • 花生米一勺。

    5/16 花生米一勺。

  • 黑豆一勺。

    6/16 黑豆一勺。

  • 圆糯米一勺。

    7/16 圆糯米一勺。

  • 血糯米2勺。

    8/16 血糯米2勺。

  • 红豆一勺。

    9/16 红豆一勺。

  • 土冰糖一小块。

    10/16 土冰糖一小块。

  • 所有食材倒入碗内清洗干净。

    11/16 所有食材倒入碗内清洗干净。

  • 清洗干净后,倒入炖锅内。

    12/16 清洗干净后,倒入炖锅内。

  • 睡前通电,调入低档。第二天就可以吃了。

    13/16 睡前通电,调入低档。第二天就可以吃了。

  • 第二天起床,就熬好的八宝粥,放入冰糖,搅拌均后,入口酥而不烂哦。

    14/16 第二天起床,就熬好的八宝粥,放入冰糖,搅拌均后,入口酥而不烂哦。

  • 断电起锅装碗,近照来张。

    15/16 断电起锅装碗,近照来张。

  • 是不是很赞哦,

    16/16 是不是很赞哦,

  • 小贴士

    1:喜欢吃甜红糖~黑糖~蜂蜜都可以。
    2:如家里人多,随意加量,我这是俩个人的量。
    3:各人口味不同,按各人口味调制,我吃原味的多。
    4:我晚上19:00浸泡,睡前22:00通电了。
    5:不浸泡直接上锅炖,第二天也酥糯了。
    6:没有此锅,电饭煲也可以预约时间做的。

    作者: 琴琴一佛宣

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐