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每天早餐，各有各家的做法和吃法全都不同。我家爷俩爱吃面，爱吃馄饨等！但我喜欢喝粥，我会熬不同粥，也有各有各的疗效。 长期喝粥好处一是暖胃，二是养生。过的好，不如健康活的好。自己健康，家人才会更健健康康。 女人气血的好坏直接反映在脸上，而对于女人来讲，补血养气是一生都必须要坚持的，药补不如食补，通过补血食谱来调理，效果更佳。 在每月女人的小日子来前十天，吃此粥效果不要太好，就俩字通畅。 食材简单，操作也方便。想要做个漂亮美女就做起来哦！
1小时4分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/16 所有食材。
2/16 薏米一勺。
3/16 桂圆肉若干。
4/16 红枣6颗。
5/16 花生米一勺。
6/16 黑豆一勺。
7/16 圆糯米一勺。
8/16 血糯米2勺。
9/16 红豆一勺。
10/16 土冰糖一小块。
11/16 所有食材倒入碗内清洗干净。
12/16 清洗干净后，倒入炖锅内。
13/16 睡前通电，调入低档。第二天就可以吃了。
14/16 第二天起床，就熬好的八宝粥，放入冰糖，搅拌均后，入口酥而不烂哦。
15/16 断电起锅装碗，近照来张。
16/16 是不是很赞哦，
1：喜欢吃甜红糖~黑糖~蜂蜜都可以。
2：如家里人多，随意加量，我这是俩个人的量。
3：各人口味不同，按各人口味调制，我吃原味的多。
4：我晚上19：00浸泡，睡前22：00通电了。
5：不浸泡直接上锅炖，第二天也酥糯了。
6：没有此锅，电饭煲也可以预约时间做的。
