核桃燕麦米糊的做法_菜谱_香哈网
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核桃燕麦米糊
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核桃燕麦米糊

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核桃的药用价值很高,有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效。燕麦自古入药,性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。糯米营养丰富,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

作者: 风随紫叶
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 备齐所需食材。

    1/6 备齐所需食材。

  • 把所有食材放一起淘洗两遍。

    2/6 把所有食材放一起淘洗两遍。

  • 倒入豆浆机里,加水到上水位线,泡20分钟左右。

    3/6 倒入豆浆机里,加水到上水位线,泡20分钟左右。

  • 调到煮米糊键就可以等着吃了。

    4/6 调到煮米糊键就可以等着吃了。

  • 米糊煮好,放入适量的冰糖,待冰糖化开就可以吃了。

    5/6 米糊煮好,放入适量的冰糖,待冰糖化开就可以吃了。

  • 核桃燕麦米糊上桌开吃。

    6/6 核桃燕麦米糊上桌开吃。

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