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核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效。燕麦自古入药，性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。糯米营养丰富，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
45分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
1/6 备齐所需食材。
2/6 把所有食材放一起淘洗两遍。
3/6 倒入豆浆机里，加水到上水位线，泡20分钟左右。
4/6 调到煮米糊键就可以等着吃了。
5/6 米糊煮好，放入适量的冰糖，待冰糖化开就可以吃了。
6/6 核桃燕麦米糊上桌开吃。
