微波炉烤地瓜的做法_菜谱_香哈网
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微波炉烤地瓜
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微波炉烤地瓜

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红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,能保护人体上皮细胞的结构完整,抑制病毒活性,阻断胃肠道中亚硝胺的产生,消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用,阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。

作者: 陈陈是个小吃货
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 红薯洗干净

    1/4 红薯洗干净

  • 包上几层纸,

    2/4 包上几层纸,

  • 微波炉中高火先烤八分钟,翻个面再八分钟

    3/4 微波炉中高火先烤八分钟,翻个面再八分钟

  • 好啦可以吃啦

    4/4 好啦可以吃啦

  • 小贴士

    不用擦干直接包纸

    作者: 陈陈是个小吃货

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