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我的早餐注重健康营养。这款核桃花生糊简单,但吃得健康营养。并且这款糊有保健*,延年益寿、补气养血、清咽止痒、补脑之功效。
1/6 大米,花生从洗干净,浸泡12小时。
2/6 核桃提前剥好。
3/6 花生,大米,核桃一起到入豆浆机中。
4/6 添加适量的水,豆浆机整理好,同上电源,启动米糊键。
5/6 时间到糊熬好,放入适量的冰糖搅拌均匀,到入碗中,一款营养健康的糊就做好啦。
6/6 成品图。吃得营养吃得健康!
1、冰糖也可以和食材同时放。