南瓜豆面馒头的做法_菜谱_香哈网
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南瓜豆面馒头
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南瓜豆面馒头

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楼下阿姨送来一包老家给的新黄豆面,我加了南瓜泥,把它做成了馒头。加了豆面的馒头吃着很不错,一股清新的豆香气扑面而来,是很棒的一款杂粮馒头。喜欢的友一起做着吃吧~

作者: 随遇而安_晨
  • 烹饪时间1小时12分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 先将南瓜蒸熟,也可以用微波炉高火六分钟

    1/18 先将南瓜蒸熟,也可以用微波炉高火六分钟

  • 准备食材

    2/18 准备食材

  • 将黄豆面、去皮熟南瓜和糖放入面粉中

    3/18 将黄豆面、去皮熟南瓜和糖放入面粉中

  • 用温水化开酵母,静置五分钟

    4/18 用温水化开酵母,静置五分钟

  • 用手将南瓜泥和面粉充分拌匀,并无疙瘩

    5/18 用手将南瓜泥和面粉充分拌匀,并无疙瘩

  • 将酵母水一点一点加入面粉中,搅成面团,并无干粉

    6/18 将酵母水一点一点加入面粉中,搅成面团,并无干粉

  • 再将面团揉圆,做到三光(面光、盆光、手光),盖保鲜膜放温暖处发酵

    7/18 再将面团揉圆,做到三光(面光、盆光、手光),盖保鲜膜放温暖处发酵

  • 面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了

    8/18 面团发至两倍大,用手指按压无回缩就发好了

  • 面案上撒干面,将发好的面团揉光滑,切开里面无大的气泡即可(大约十五分钟左右)

    9/18 面案上撒干面,将发好的面团揉光滑,切开里面无大的气泡即可(大约十五分钟左右)

  • 将面团切成等量剂子

    10/18 将面团切成等量剂子

  • 取一个剂子,两手配合揉圆

    11/18 取一个剂子,两手配合揉圆

  • 收口朝下

    12/18 收口朝下

  • 两手一前一后将剂子搓成圆柱形

    13/18 两手一前一后将剂子搓成圆柱形

  • 依次做好,放在铺了湿笼布的笼屉里,进行二次发酵

    14/18 依次做好,放在铺了湿笼布的笼屉里,进行二次发酵

  • 二十分钟后,剂子明显变大,就可以上锅蒸了。大火蒸二十分钟,再虚蒸三分钟即可

    15/18 二十分钟后,剂子明显变大,就可以上锅蒸了。大火蒸二十分钟,再虚蒸三分钟即可

  • 看下内部组织

    16/18 看下内部组织

  • 颜色是我喜欢的

    17/18 颜色是我喜欢的

  • 成品图

    18/18 成品图

  • 小贴士

    可以是任意一种豆面;喜欢吃粗粮的可以加多点,白面就要适当减少;60克水不要全部用来化酵母,留下10克,因为面粉的吸水性不同,反之可以再加10克左右的水;一次可以多蒸点,放凉后冷冻储存,吃的时候一热,和新蒸的一样呢。

    作者: 随遇而安_晨

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