自制黑芝麻糊

8.3万点赞 · 159收藏

1.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.3万

我是一名孕妇，现在突然吃不下核桃了，眼看着着急，突然想到自制黑芝麻糊，把核桃也加进去，核桃含有亚麻酸，黑芝麻和核桃，孕妇，小孩儿吃了都聪明，特别好。所以想出来这个法子，营养就可以跟上啦。

作者: 和风小仙女7DMg

用料

1/5 将黑芝麻放入锅中炒熟，炒香，不要炒糊了。炒完后也可以简单的把核桃也炒一下，更香
2/5 将糯米粉放入锅中小火翻炒10分钟
3/5 将小冰糖，或者白砂糖也行，和黑芝麻，核桃一起放进料理机，打碎，然后再放入炒熟的糯米粉，一起搅打。
4/5 搅拌好后，放入干燥的容器了，放入冰箱，可以保存个把星期应该没问题，具体时间要大家自己亲测。
5/5 喜欢干的弄干点吃，湿的就多放点水，甜度也可自己调节。另外这种自制的，会有一些渣渣的质感，我觉得可以接受，我没有像别人那样过滤，因为我认为这样吃才能保留更多的营养。亲说是吧。