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清炒藕片,主要原料简单易得,做法简单易学,做成后颜色清亮且口味适中,有利于咳喘病症的缓解。
1/6 莲藕,洗净切片,最好薄点。
2/6 切好的藕片过一遍清水,除去藕本身的淀粉。
3/6 锅里放食用油,葱下锅爆香。
4/6 倒入藕片,翻炒均匀。
5/6 开始调味,加入盐和鸡精,这时候锅很干,装一碗清水,分多次浇锅,防止藕片粘锅。
6/6 出锅╭(╯3╰)╮
藕片切好后过水,可以除去土腥味和淀粉,炒的时候不粘锅,炒出来的颜色也更清亮。