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早餐是一天当中最重要的一餐，却也是最容易被忽略的一餐，小小的三明治可以为人体提供足够的能量。
1小时4分钟
甜味
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1/16 给大家一张食材的“全家福”以供参考。
2/16 首先把吐司去边。
3/16 把吐司放到烤箱,烤制上色。
4/16 煮蛋切碎放到容器里。
5/16 加入沙拉酱和少量黑胡椒拌匀调味。
6/16 所需的食材全部准备好了，我们就可以开始制作三明治了。
7/16 取一片烤制好的吐司按顺序加上芝士片火腿片并抹一点儿沙拉酱（沙拉酱起到粘合的作用）
8/16 再盖上第二片吐司片。
9/16 接着把拌好的鸡蛋酱在第二片吐司上抹匀。
10/16 最后加上生菜和第三片吐司，三明治即基本完成了。
11/16 为了切的整齐，我教给大家一个小方法，用牙签固定住三明治的四个方位，然后对角线切开，就可以切出工整的三明治哦。
12/16 大家看一下切好的样子。
13/16 最后一步，摆盘开吃喽！
14/16 做三明治切剩下的吐司边也不要浪费哦，和大家分享一个小妙招：首先把黄油融化，然后把吐司边抹上黄油，再撒上砂糖粒，放进烤箱烤制十分钟（中间需要翻面一次）就变成香甜可口而且非常脆的小零食哦！
15/16 抹完黄油和砂糖，进入烤箱前的样子。
16/16 成品拍照，好吃的停不下来啦！
1家里没有烤箱的亲们，可以省略烤制吐司片的步骤，直接参照步骤4来操作，口感也非常好哦。
2烤制吐司边的时候烤箱温度大家可以根据自己家的烤箱来调节。
