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世界组织建议纯母乳喂养六个月以上开始添加辅食。 喂了避免宝宝有挑食情况，妈妈尽快花点心思去搞各种不同的辅食。均可以添加在米糊或粥里面。 一天不易尝试多种没有尝过的食物，以免引起敏感都不清楚是哪款食物引致的。 当宝宝适应吃纯米糊之后，妈妈可以慢慢尝试加入各种食材。让宝宝营养丰富多彩。 适宜年龄：6个月以上 菜心：含有丰富的蛋白质和多种维生素、矿物质。其中大量的胡萝卜素和维生素C有助于增强肌体免疫力。所含的纤维素可促进大肠蠕动，适合便秘患者食用。
32分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/8 鸡蛋放在蒸蛋器蒸煮。
2/8 把青菜洗干净，然后泡一个小时，半个小时换一次书。
3/8 把青菜放在滚水中灼熟，取出压干水分。
4/8 取出蛋黄，不要蛋白哦。
5/8 少量暖水逐渐加入搅拌成蛋黄糊。即可..
6/8 把过滤网加勺子拿滚水洗过一片。
7/8 用勺子压着青菜顺时针的压烂，过滤网底部出来的菜泥才要，再拿干净的勺子挂下来即可。
8/8 把米糊用温水调好，再加入蛋黄糊加菜泥，搅拌均匀即可。
婴儿米粉一般都加添了铁，对于未能进食肉类的婴儿，婴儿米粉是摄取铁、预防贫血的重要来源。
