青菜香菇米糊

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  1/5 香菇洗净去梗，青菜洗净只保留叶子

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  2/5 水烧开放入香菇煮三分钟，再放入青菜叶子煮一分钟

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  3/5 倒入辅食机或料理机打成泥 宝餐提示：剩余的香菇青菜泥可以放入密封盒冷藏保存一天或者冷冻保存一周

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  4/5 取适量加入米粉拌匀 宝餐提示：宝宝6个月刚开始添加辅食，不要两种没吃过的同时添加，一定要一种一种添加，3天没有过敏反应，再添加另外一种。如果你的宝宝已经接受了青菜，就可以加这个青菜香菇泥啦。辅食添加不用完全约束月龄，孩子的状况各不相同，再次强调：一定要一种一种的添加

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  5/5 宝餐美厨娘-巧妈 奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。

小贴士

宝餐说：美妈们一定要给宝宝吃品种多样的辅食，可以用各种水果和蔬菜来制作，但是在添加柑橘类水果、菠萝、浆果、奇异果的时候要特别注意，有些肠胃敏感的宝宝容易感觉不适。

作者: 宝餐一顿