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牛油果的营养价值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，外国家长都是给宝宝作为辅食吃，因为它的果肉柔软细腻，不易引发过敏，而且含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。 苹果有很好的营养，但是许多家长却不知道，其实苹果中富含大量的锌元素，然而锌元素又刚好是宝宝生长发育的必要元素之一，所以，宝宝多吃些苹果，可以有效促进生长和大脑的发育，特别是对于正处于成长期的孩子来说，越应该重视补锌。 此适合七个月以上宝宝食用。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/5 洗干净苹果和水果刀，切适量的苹果去皮，切粒，放在蒸蛋器蒸好。
2/5 拿熟度适中的牛油果分开，再取出四分之一的牛油果，挖出果肉。
3/5 把牛油果和苹果再加少量的暖水，打至柔滑即可。
4/5 取出宝宝平时调开的米糊份量，加温水调开。
5/5 把苹果牛油果泥舀适量的放在米糊上搅拌均匀即可。
苹果可以转换成香蕉，香蕉牛油果泥
做法：把香蕉和牛油果切片，用搅拌机打成混合果泥，就可以喂给宝宝吃了，非常柔软香甜。
