黑豆红薯粥的做法_菜谱_香哈网
黑豆红薯粥
打开APP,查看视频做法>>

黑豆红薯粥

starstarstarstarstar

1.5万点赞 · 646收藏

独家 · 5.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.0万

黑豆《本草纲目》说:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”“黑豆有白心黑豆,黄心黑豆,绿心黑豆。黑豆分药用和食用两种,药用黑豆是绿心,食用黑豆是黄心。还有一种白心的黑豆,豆皮是黑色的。绿心黑豆和白心黑豆营养价值的不同表现为:白色的黑豆是属于在过于成熟或者过于干制过后才形成的 ,绿心黑豆的营养价值更多更高 因为流失的比较少!但营养价值都是一样的作用只是一个多一个少!今天,本人就用黑豆、红薯、大米来做一道可口的营养粥。

作者: 燦他爸

做法 将做法保存到手机

打开APP收藏菜谱
恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关菜谱

相关分类

热门推荐