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将豆腐加入点青菜既增加了它的营养又搭配了颜色，放一点金针菇吃起来比较爽口，比较受大家欢迎！
25分钟
红油味
中级
其他
其他
其他
1/5 豆腐切块
2/5 牛肉切末和麻辣料金针菇备用
3/5 青菜将叶掰开洗干净
4/5 将油烧至八成熟依次倒入牛肉末炒开再倒入豆腐麻辣料金针菇，翻炒几次后加入一点水倒入青菜
5/5 盖上锅盖等待三分钟即可出锅
豆腐加点牛肉蛋白质吸收比较好，营养不易流失，青菜维生素和矿物质比较高，有防癌抗癌的功效，二者搭配看起来简单其实营养很不错(⊙o⊙)哦
