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冬天吃白萝卜的好处 白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。
25分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/10 首先把材料准备好喔
2/10 去头去尾，做一人分的话取萝卜的一部分就可以了
3/10 然后在萝卜四分之一处切一刀，切下来
4/10 用勺子把中间的萝卜芯掏空
5/10 放入枣
6/10 放入枸杞
7/10 放入蜂蜜
8/10 把刚才切下来的给盖上
9/10 上锅蒸，开锅后蒸15分钟喔
10/10 然后就可以吃啦。给长辈是最好的喔
用勺子把萝卜芯挖出来的时候要小心喔
