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鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白,适当摄取不但能软化血管,同时具有*功效。这道凉拌鸡爪爽口开胃,非常好吃!平时可以当做小零食,别看电视别啃别提多爽了!
1/8 准备材料:香菜2棵,姜3片,蒜2瓣,小米辣3个,香叶、八角、小茴香、桂皮洗净备用,鸡爪提前用清水浸泡半小时左右剪去指甲洗净备用,适量冰糖备用
2/8 鸡爪一分为二放适量水和料酒、姜焯煮5分钟
3/8 蒜切碎,小米辣切圈,香菜切两厘米左右的段备用
4/8 焯好水的鸡爪捞出冼净,另起锅放适量清水倒入鸡爪,依次加入冰糖、生抽、老抽、蚝油,再放入桂皮、香叶、八角、小茴香卤制15分钟加适量盐继续卤10分钟
5/8 卤鸡爪的时候准备凉拌的汁,蒜末、辣椒、放碗里加适量生抽、老抽、蚝油、白糖、鸡粉、胡椒粉,滴几滴香油搅拌至糖化开,起锅把适量油烧热淋入调料碗中
6/8 卤好的鸡爪捞出
7/8 先倒入图5调好的酱汁搅拌均匀,再放入香菜拌匀即可
8/8 美美的吃吧
鸡爪先用清水浸泡去血水后再焯水,喜欢脆一些的卤制时间就短些,喜欢软烂些卤的时间就适当长些