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南瓜扣肉
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南瓜扣肉

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南瓜正当时,吃点南瓜补中益气!

作者: 籽
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好食材

    1/15 准备好食材

  • 把五花肉放入锅里倒入水,放入料酒,生姜大火烧煮

    2/15 把五花肉放入锅里倒入水,放入料酒,生姜大火烧煮

  • 中间撇去浮沫,继续焖烧30分钟

    3/15 中间撇去浮沫,继续焖烧30分钟

  • 把烧煮熟的肉叉入盘子放凉

    4/15 把烧煮熟的肉叉入盘子放凉

  • 把放凉的五花肉皮上抹上酱油上色

    5/15 把放凉的五花肉皮上抹上酱油上色

  • 锅里热油,把五花肉皮朝下炸到起泡微黄

    6/15 锅里热油,把五花肉皮朝下炸到起泡微黄

  • 炸好后再入盘子放凉

    7/15 炸好后再入盘子放凉

  • 放凉的炸五花肉切成块

    8/15 放凉的炸五花肉切成块

  • 把南瓜去皮去籽,洗干净后切成块

    9/15 把南瓜去皮去籽,洗干净后切成块

  • 把切成块的南瓜和五花肉放入盆子,洒入盐,糖,酱油拌匀

    10/15 把切成块的南瓜和五花肉放入盆子,洒入盐,糖,酱油拌匀

  • 把拌匀后的南瓜和五花肉放入碗中,肉皮朝下,一块南瓜一块肉,上蒸锅,蒸20分钟

    11/15 把拌匀后的南瓜和五花肉放入碗中,肉皮朝下,一块南瓜一块肉,上蒸锅,蒸20分钟

  • 20分钟后看一下,南瓜能用筷子戳穿,证明已经熟了

    12/15 20分钟后看一下,南瓜能用筷子戳穿,证明已经熟了

  • 把蒸熟的南瓜五花肉倒扣入盘子

    13/15 把蒸熟的南瓜五花肉倒扣入盘子

  • 热锅,倒入水,放入酱油,糖,盐和鸡精烧沸后用淀粉勾芡成浓汁

    14/15 热锅,倒入水,放入酱油,糖,盐和鸡精烧沸后用淀粉勾芡成浓汁

  • 把勾芡的浓汁浇到蒸好的南瓜五花肉上,这样一盘南瓜扣肉就好了。

    15/15 把勾芡的浓汁浇到蒸好的南瓜五花肉上,这样一盘南瓜扣肉就好了。

  • 小贴士

    五花肉皮上色时,可以用牙*

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