




1.5万点赞 · 402收藏
独家 · 6.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.5万
南瓜正当时,吃点南瓜补中益气!

1/15 准备好食材

2/15 把五花肉放入锅里倒入水,放入料酒,生姜大火烧煮

3/15 中间撇去浮沫,继续焖烧30分钟

4/15 把烧煮熟的肉叉入盘子放凉

5/15 把放凉的五花肉皮上抹上酱油上色

6/15 锅里热油,把五花肉皮朝下炸到起泡微黄

7/15 炸好后再入盘子放凉

8/15 放凉的炸五花肉切成块

9/15 把南瓜去皮去籽,洗干净后切成块

10/15 把切成块的南瓜和五花肉放入盆子,洒入盐,糖,酱油拌匀

11/15 把拌匀后的南瓜和五花肉放入碗中,肉皮朝下,一块南瓜一块肉,上蒸锅,蒸20分钟

12/15 20分钟后看一下,南瓜能用筷子戳穿,证明已经熟了

13/15 把蒸熟的南瓜五花肉倒扣入盘子

14/15 热锅,倒入水,放入酱油,糖,盐和鸡精烧沸后用淀粉勾芡成浓汁

15/15 把勾芡的浓汁浇到蒸好的南瓜五花肉上,这样一盘南瓜扣肉就好了。
五花肉皮上色时,可以用牙*

