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桃胶是一种天然的*佳品，不论是内服还是外用，都有出色的*功效！夏天放入冰箱口味更加！全家大小都可以吃！
32分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/8 桃胶15至20颗，雪莲子一把，桃胶泡发后会长大数倍，所以根据个人喜好，可多几颗也可少一点，吃多会有点腻！
2/8 放入自来水泡10小时以上，一般我是晚上6点泡，第二天早上十点左右开始煲！
3/8 泡发好后，桃胶已变的很软，有点感觉像果冻一样，需要把桃胶上的黑色杂质洗干净，在网上买桃胶买贵一点的，杂质就少一点，就好清洗一点！
4/8 放入煲锅内大火煲10分钟，然后最小火煲2小时，还有10分钟要煲好前放入冰糖！
5/8 牛奶就买纯牛奶就行了，因为煲好后会感觉很粘稠，有很多胶原蛋白，所以我加了三盒牛奶！清爽一点！
6/8 加入牛奶！
7/8 加入蜂蜜，根据个人囗感！
8/8 儿子，老人都非常喜欢吃！一星期我家要煲三次，健康又营养！
