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*养颜佳品，桃胶、莲子经期不宜食用，经期过后可每天食用喔！每天来一碗，心情美美哒 软软糯糯，很可口，很美味！操作简单~可以尝试哦蔓越莓
45分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/8 桃胶提前一天泡好（一个人吃2~3个即可，泡发后会变得很大）
2/8 银耳泡发2~3小时
3/8 我买的莲子直接煮不用泡
4/8 加适量清水
5/8 水开后待莲子软糯时再放冰糖（提前放冰糖的话，莲子就不软糯了）
6/8 待莲子软糯后放入老冰糖，再煮1~2分钟
7/8 待稍凉后即可盛出！成品图
8/8 还可以加些蔓越莓，味道不错哦
桃胶泡的时间较长需要提前浸泡，银耳（选用古田丑耳）泡2~3小时，莲子可以直接煮不用泡（用作豆浆的话需提前浸泡）！！煮出来的很好吃的，不信~你试试
