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南北杏菜干汤是以清润肺燥为主,汤中白菜干性味甘平,有润肺燥、清肺胃热的作用,是清而不寒,清而滋润的常用汤料。腊鸭肾性味甘咸平,配在菜干汤里有养胃生津、消食健脾的作用,滋养胃阴则可以润肺燥。白菜干能清肺热,除烦闷,通利肠胃,对肺热引起的咳嗽,咽痛有良效。南、北杏仁均能润肺化痰,止咳,而且有下气通便的作用,与白菜干同用,对咳嗽有痰,大便不畅者尤为适宜;蜜枣性味甘平,功能益气生津、润肺。瘦猪肉滋阴润燥生津,并能使汤味鲜甜。合而为汤,清燥邪、滋阴液、养胃津、润肺燥,则肺燥咳喘可愈,胃燥渴饮可止,肠燥便秘可通。本汤清润而不寒,老少咸宜,是秋冬季节家庭常用之汤品。
1/7 把所需的材料准备好
2/7 白菜干用清水浸泡20分钟,洗净。
3/7 南杏仁、北杏仁腊鸭肾洗净,用温水浸泡,腊鸭肾浸软切片备用。
4/7 瘦猪肉洗净切片放置备用盆。
5/7 白菜干用清水泡置20分钟后,洗净,切段。
6/7 将清水3000克放入瓦煲内,煮沸后加入以上原料,大火煲滚后,改用小火煲2个小时,加入适量的盐调味。
7/7 成品。
如果是当年秋冬晒的白菜干泡水20分钟就可以,白菜干储存时间超过一年的,浸泡时间相对要长一些。