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鸡胸肉最适合做炒菜,肉嫩味纯。鸡肉比猪肉入口,老少皆宜。

1/16 准备材料。

2/16 木耳温水泡发,胡萝卜切花刀,葱切块,鸡肉切条块。

3/16 沸水焯鸡肉。

4/16 盛出备用。

5/16 冷锅里放油。

6/16 放花生,小火烧油,油热(手在油面上方有热气)关火。

7/16 盛出备用。

8/16 锅留少油。

9/16 小火炒香花椒粉。

10/16 放葱花炒香。

11/16 放胡萝卜大火炒软。

12/16 放鸡肉块,煸炒。

13/16 放木耳,煸炒。

14/16 放熟花生米,

15/16 放盐,鸡精,蚝油大火煸炒均匀。关火出锅。

16/16 高清大图。
全程大火煸炒。

