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当归红枣煮鸡蛋具有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。还有暖宫作用,可促进血液循环,使经血通畅,能够改善痛经问题。 意见建议:最好是在生理期前3天至5天时吃,一定要加热食用,每天吃一个,生理期开始时就不要吃了。
1/6 干当归片,洗干净,泡水,大概二十分钟。
2/6 红枣四个洗干净。
3/6 小锅加入一碗水,开火,放入当归和红枣。
4/6 水开后打入一个鸡蛋,撇去浮沫,盖上盖子。
5/6 鸡蛋煮熟后加入一勺红糖,根据自己口味,可多可少。
6/6 盛入碗中。趁热喝吧!
买来的当归片要洗一下再用,而且不要放太多,中药味太弄就不好喝了。