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橙子被称为“疗疾佳果”,营养极为丰富而全面,它含有丰富的维生素C、钙、磷,能增加人体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,亦能将脂溶性有害物质排出体外。将橙子榨成汁来喝,营养吸收会更快。尤其在炎热的夏天,喝上一杯凉爽可口的橙汁,更是无比美好的享受。
1/10 准备材料:新鲜橙子、蜂蜜。将橙子洗干净,将蜂蜜称好份量,备用。
2/10 把橙子剖开,去皮,去籽。
3/10 把橙子肉用刀切成小块。放入盘中,备用。
4/10 将橙子肉倒入豆浆机机桶内。
5/10 加入适量凉白开水和蜂蜜。加水量要达到机桶内水面最低刻度线。
6/10 盖上豆浆机机头,插上电源,选择果汁功能,按启动键,开始打橙汁。
7/10 3分钟后,豆浆机发出嘀嘀的提示音,橙汁已打好了,拔掉电源,提起豆浆机机头,机桶内就是打好的橙汁。
8/10 把橙汁倒入一大碗内,用勺子将表面的泡沫去掉。
9/10 盛入杯中,甜爽可口的橙汁可以享用了!
10/10 美美地摆拍一张。
1、要选择新鲜的橙子来榨汁,口感更甜爽美味。
2、放入蜂蜜,能使榨出的橙汁更甜香,也更有营养。
3、如果是夏天,可放入冰箱先冷藏一会儿再喝会更清爽解暑。