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补气血 暖胃 安神缓解低血压 补钙 铁
1/3 清水泡紫米3小时
2/3 加水2千克 用电饭锅煮1小时
3/3 加入冰糖 红枣 枸杞子 桂圆 芝麻 煮半小时 米烂汤浓
水多煮了汤清 水少汤浓
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45分钟
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