清蒸虎头鱼的做法_菜谱_香哈网
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清蒸虎头鱼
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清蒸虎头鱼

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在市场看到这鱼长得跟石头一样,好奇地问老板这是什么鱼,老板说:“这是石头鱼,清蒸很棒”。我当时的心情就跟听到八戒说:“这是石头山!”一样。 不过老板后半句话但是对的,这鱼适合清蒸。肉质鲜嫩雪白少刺。 据网上资料记载,虎头鱼对心脑血管疾病预防控制起到辅助作用,可降低血黏度,改善微循环。

作者: 阿静菜谱
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 虎头鱼清理干净擦干表面水份

    1/7 虎头鱼清理干净擦干表面水份

  • 抹上盐闲置二十分钟

    2/7 抹上盐闲置二十分钟

  • 往鱼肚里塞入蒜瓣、葱白、姜丝

    3/7 往鱼肚里塞入蒜瓣、葱白、姜丝

  • 鱼周围也铺上姜丝、葱段、蒜瓣,浇上一勺料酒,两勺酱油

    4/7 鱼周围也铺上姜丝、葱段、蒜瓣,浇上一勺料酒,两勺酱油

  • 水开后上锅蒸八分钟

    5/7 水开后上锅蒸八分钟

  • 时间到,熄火出锅

    6/7 时间到,熄火出锅

  • 完成

    7/7 完成

  • 小贴士

    根据鱼的大小调整蒸鱼的时间。

    作者: 阿静菜谱

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