4.1万点赞 · 345收藏
独家 · 11.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名30.2万
想吃鸡柳,但是又怕胖,因为一般鸡柳都是油炸的嘛,所以为了吃我也是拼了,把鸡柳放在烤箱里烤,烤过的鸡柳虽然不如炸的好吃,但是不油腻,不怕长胖哦。喜欢的看过来吧!
1/4 准备好鸡柳和孜然粉。
2/4 每个鸡柳上淋一些孜然粉,喜欢吃辣的也可以放辣椒粉。
3/4 烤箱提前预热十分钟,上下管加热,180-200度就可以,将鸡柳铺在网上,先烤10分钟,将鸡柳翻个面在烤5分钟,(每个烤箱都不一样,烤的时候自己勤观察)
4/4 装盘,享用吧!没有抹酱,吃的纯滋味。
翻面的时候,小心点,有的鸡柳会粘在锡纸上面,慢点翻,挺好翻得。