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清香的花菜可以预防心血管疾病哦，可降血压、血脂也可以降低胆固醇哦！担心长胖的亲们可以尝尝吃些花菜有益健康哦！
25分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/4 猪肉、大红甜椒(去芯)、花菜切好，大小按个人喜好
2/4 锅里倒入适量油，待七八分油热倒入蒜泥炒香后加入猪肉翻炒至金黄色，途中可加适量料酒、老抽
3/4 猪肉炒熟七分熟加花菜，继续翻炒至花菜八分熟加大红辣椒继续翻炒三五分钟可出锅(途中加入个人喜爱的各种调料)
4/4 从准备材料到出锅也就30分钟便能吃到色香味俱全的家常菜了
准备出锅时加些生抽入味，能吃辣的可加入油爆辣椒面
