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菜花
[caihua]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
不宜搭配
猪肝+
菜花
:菜花含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收
黄瓜+
菜花
:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
猪肺+
菜花
:身体不适
香椿+
菜花
:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。
笋瓜+
菜花
:破坏维生素C的吸收
牛奶+
菜花
:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
适宜搭配
樱桃番茄+
菜花
:降血脂降血压
猪里脊肉+
菜花
:提高蛋白质的吸收率
牛腩+
菜花
:帮助吸收维生素B12
西红柿+
菜花
:降血脂降血压
猪肉+
菜花
:提高蛋白质的吸收率
牛肉+
菜花
:帮助吸收维生素B12
芹菜+
菜花
:可预防心血管疾病
玉米+
菜花
:可健脾益胃、助消化
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