紫米大米粥的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
紫米大米粥
打开APP,查看视频做法>>

紫米大米粥

starstarstarstarstar

2.0万点赞 · 1972收藏

7.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.3万

  紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴之功效,特别适合孕产妇和康复病人食用,具有非常良好的保健效果,是补血益气的种天然佳品!大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;二者结合煮粥,清香稠糯,很适合宝宝辅食……

作者: 郭莹莹4
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 紫米大米倒入容器中混合

    1/8 紫米大米倒入容器中混合

  • 用清水滔洗干净,浸泡一个小时

    2/8 用清水滔洗干净,浸泡一个小时

  • 入电饭锅内胆中,加入适量的水

    3/8 入电饭锅内胆中,加入适量的水

  • 接通电源,按至煮饭键盖上盖子焖煮

    4/8 接通电源,按至煮饭键盖上盖子焖煮

  • 20分钟左右煮开,用汤勺搅拌一会儿,将锅盖虚掩(防止锅内水溢出)再煮30分钟左右

    5/8 20分钟左右煮开,用汤勺搅拌一会儿,将锅盖虚掩(防止锅内水溢出)再煮30分钟左右

  • 煮的过程中,多用汤勺搅拌几次

    6/8 煮的过程中,多用汤勺搅拌几次

  • 煮至粘稠状态,粥就煮好了

    7/8 煮至粘稠状态,粥就煮好了

  • 盛碗开吃吧!

    8/8 盛碗开吃吧!

  • 小贴士

    紫米不易熟,先浸泡一个小时然后再上锅煮!

    作者: 郭莹莹4

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐