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1/11 准备食材
2/11 油麦菜，切段，蒜去皮
3/11 锅烧热水
4/11 加点盐，把油麦菜煮一煮
5/11 捞出，备用
6/11 热火，倒入少许油
7/11 把，干红椒段，蒜炒香
8/11 把油麦菜下锅，翻炒
9/11 加入，适量的，盐，鸡粉，胡椒粉，调味
10/11 再加入一小勺耗油，翻炒，装盘即可
11/11 成品
15分钟
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