木须柿子的做法_菜谱_香哈网
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木须柿子
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木须柿子

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蕃茄和柿子搭配营养互补有利于人体更好吸收。

作者: 平坦
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 鸡蛋洗净打入盆内

    1/15 鸡蛋洗净打入盆内

  • 西红柿洗净

    2/15 西红柿洗净

  • 主料和配料

    3/15 主料和配料

  • 元葱切粒

    4/15 元葱切粒

  • 勺内烧水

    5/15 勺内烧水

  • 西红柿用刀割十字,

    6/15 西红柿用刀割十字,

  • 下入锅中烫皮

    7/15 下入锅中烫皮

  • 烫过的西红柿皮己裂开

    8/15 烫过的西红柿皮己裂开

  • 西红柿切块

    9/15 西红柿切块

  • 主辅料准备完毕

    10/15 主辅料准备完毕

  • 勺内放少许油下入元葱炝锅后倒入鸡蛋翻炒

    11/15 勺内放少许油下入元葱炝锅后倒入鸡蛋翻炒

  • 炒好鸡蛋出锅

    12/15 炒好鸡蛋出锅

  • 勺内倒入西红柿炒匀称

    13/15 勺内倒入西红柿炒匀称

  • 下入鸡蛋盐

    14/15 下入鸡蛋盐

  • 成品装盘

    15/15 成品装盘

  • 小贴士

    西红柿要多炒一会,炒出蕃茄红素。加入少许元葱起软化血管作用。

    作者: 平坦

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