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女性饮用可滋阴补虚，老人饮用则有健脾养胃的作用，并且还能有效降低心脏病和癌症的发病概率，提高人体免疫力。
32分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/8 准备材料
2/8 浸泡红豆和黄豆6-8小时
3/8 把浸泡好的红豆和黄豆同小米一起淘洗
4/8 倒入豆浆机中
5/8 豆浆机中加入1000ml的清水
6/8 豆浆机选择“五谷”，启动豆浆机
7/8 豆浆成熟倒入大杯中，加入白糖
8/8 成品
