8.9万点赞 · 664收藏
独家 · 4.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名6.2万
家里火龙果买的非常漂亮，突然想吃水果沙拉，家里水果挺多，不妨动手制作一份饭后甜点吧！做好之后发现好漂亮啊、色彩鲜艳，味道酸甜，超赞耶！ 水果富含多种维生素和人体所需的矿物质以及微量元素，多食水果有美容养颜，减缓衰老、减肥瘦身、预防疾病等效果。晚上吃些酸奶可以帮助消化、降血压。 所以食用这道由多种水果和酸奶制成的甜品，益处多多，大家快来品尝吧~
15分钟
酸甜
中级
其他
其他
其他
1/16 准备食材：火龙果、芒果、苹果、酸奶。
2/16 准备用具：沙拉碗、水果刀、水果勺。
3/16 如图，将火龙果平放，沿四分之一处刨开。
4/16 刨好之后的样图。
5/16 用水果勺将火龙果内的果肉取出，果肉放置沙拉碗中。
6/16 制成好的火龙果盅。
7/16 苹果和芒果去皮。
8/16 如图，用小刀将苹果与芒果的果肉切成小块。
9/16 将所有水果果肉放入碗中。
10/16 酸奶剪出小口。
11/16 将酸奶倒入水果中。
12/16 将水果与酸奶搅拌均匀，制成沙拉。
13/16 把搅拌好的水果沙拉放入火龙果盅内。
14/16 火龙果什锦沙拉盅就完成啦。
15/16 美美的享用吧~
16/16 朋友们，喜欢吗？
水果沙拉可以根据个人喜爱自由搭配。
酸奶无需放入太多，否则掩盖水果的色彩和果肉的甜味。
