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馒头花样新吃法 ，10分钟快手营养的早餐—馒头蔬菜沙拉，操作简单，快速方便，味道棒棒哒！要不要和我一起来试试～
15分钟
家常味
中级
面食
炒
其他
1/15 准备好需要的食材。
2/15 把玉米粒剥下来。
3/15 胡萝卜去皮切丁。
4/15 紫甘蓝用清水冲洗干净且沥干水分，用刀切丝。
5/15 把馒头切成小方块。
6/15 锅内加入适量清水煮沸，然后把玉米粒，胡萝卜粒和豌豆一起放入煮熟。
7/15 往鸡蛋液加入少许盐。
8/15 用筷子把鸡蛋打散开来。
9/15 把鸡蛋液倒入馒头块中，用筷子拌匀，让馒头粒均匀裹上鸡蛋液。
10/15 开火，往不粘锅中倒入少许食用油，接着倒入裹着鸡蛋液的馒头块，炒至金黄色即可。
11/15 把蔬菜从锅中捞出沥干水分，有各蔬菜和炒好馒头块一起放入碗内。
12/15 最后来上2大匙蛋黄酱拌匀即可食用。
13/15 成品图。
14/15 成品图。
15/15 成品图。
玉米粒可以直接买罐头的甜玉米粒，可以根据自己喜好添加其他蔬菜或食材。
