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15分钟
家常味
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1/11 准备材料（吐司提前一天做好的，沙拉和番茄酱都是一小包的）
2/11 吐司切成片之后我放入锅里煎了下（是无油的煎的哦）
3/11 火腿片也同样煎下（也是无油煎）
4/11 打一个鸡蛋（这个时候就要放油啦）
5/11 拿一块吐司涂满沙拉酱
6/11 放上生菜，火腿片再放番茄酱
7/11 再放上芝士片，鸡蛋和番茄酱
8/11 最后就是放生菜和一块吐司
9/11 包上保鲜膜（多包几层）
10/11 切开就变成这样啦
11/11 真的很好吃噢（再来一杯冰柠檬水）赞啊！！
