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糯糯的山药 牛奶的香甜 燕麦粗糙的感觉 很好喝 养胃早餐粥
1/6 铁棍山药 去皮 切小块
2/6 煮至半个小时
3/6 加入一大勺快煮燕麦片 搅拌均匀
4/6 倒入适量纯牛奶 继续熬五分钟
5/6 沸腾 关火
6/6 盛出 淋上适量蜂蜜 养胃早餐开吃吧
铁棍山药糯糯的 比较适合熬粥
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