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小米金瓜粥

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小米金瓜粥是一种低热量,健康养胃的主食。金瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,是一种滋补、滋润的一种粥。

作者: Dora哚拉
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系家常菜
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  • 小米、小米倒入

    1/18 小米、小米倒入

  • 倒入水

    2/18 倒入水

  • 搅拌清洗干净

    3/18 搅拌清洗干净

  • 沥干水倒入一勺油拌匀

    4/18 沥干水倒入一勺油拌匀

  • 金瓜去皮

    5/18 金瓜去皮

  • 切条再切粒

    6/18 切条再切粒

  • 装碗

    7/18 装碗

  • 锅里放入水

    8/18 锅里放入水

  • 开大火烧开

    9/18 开大火烧开

  • 倒入米,继续煮

    10/18 倒入米,继续煮

  • 再次煮开,盖上盖子,调小火煮20分钟

    11/18 再次煮开,盖上盖子,调小火煮20分钟

  • 煮至米开花变粘稠

    12/18 煮至米开花变粘稠

  • 倒入金瓜粒

    13/18 倒入金瓜粒

  • 盖上盖子再煮五分钟

    14/18 盖上盖子再煮五分钟

  • 南瓜变软烂就可以了

    15/18 南瓜变软烂就可以了

  • 关火,加适量的盐调味

    16/18 关火,加适量的盐调味

  • 一道美味的小米金瓜粥就做好了

    17/18 一道美味的小米金瓜粥就做好了

  • 我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧

    18/18 我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧

  • 小贴士

    1.小米粥加入一点大米,口感会更好
    2.放盐放糖可根据自己的口味

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    作者: Dora哚拉

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