百合绿豆甜汤的做法_菜谱_香哈网
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百合绿豆甜汤
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百合绿豆甜汤

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百合适宜哮喘、肺燥者!风寒咳嗽、脾虚便溏忌食。 百合有润肺止咳~宁心安神~美容养颜~防癌抗癌的功效以及作用! 绿豆一般人均可食用,脾胃虚弱者不宜多食!有清热解毒~抗菌抑菌作用~具有抗过敏作用~降血脂作用~保护肾脏的功效以及作用! 百合+绿豆~可解渴润燥、降血压、降血糖

作者: 似梦非梦-
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备材料

    1/6 准备材料

  • 泡发百合,绿豆多洗几次(中途多换几次水)

    2/6 泡发百合,绿豆多洗几次(中途多换几次水)

  • 将绿豆和百合放入养生壶内(砂锅、高压锅、电饭煲皆可)

    3/6 将绿豆和百合放入养生壶内(砂锅、高压锅、电饭煲皆可)

  • 煮开后加入冰糖

    4/6 煮开后加入冰糖

  • 煮好之后晾凉一会儿即可盛出

    5/6 煮好之后晾凉一会儿即可盛出

  • 成品图

    6/6 成品图

  • 小贴士

    百合泡发时间越久,煮的时间就会越短,中途多换几次水!绿豆洗几次就好。
    夏季多喝点百合绿豆糖水吧!
    我的水倒得多,你们煮多少就多放多少的水,也别煮的太烂了

    作者: 似梦非梦-

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