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黄豆芽健脑、抗疲劳的作用。 排骨能提供人体生理必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质，能够通过妈妈的乳汁维护宝宝的骨骼健康
25分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/12 黄豆芽摘去黄色的根部
2/12 洗干净
3/12 排骨斩块，洗干净
4/12 放入沸水中，焯烫
5/12 捞起
6/12 将排骨、豆芽放去锅里
7/12 加入没过食材的清水
8/12 大火煮沸
9/12 转小火炖煮30分钟
10/12 加盐调味，即可
11/12 一道适合产后第31天食用的月子餐就做好了
12/12 我是Axia囡，来香哈一起交流吧
