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卷心菜含有很丰富的钾、叶酸、维生素C,维生素E,B胡萝卜素等。具有杀菌、消炎的作用。它能提高人体免疫力,预防感冒。防癌抗癌,促进消化。
1/9 卷心菜剥去外面两层,取里面菜叶1片
2/9 洗净之后,卷心菜切成菜末
3/9 香菇洗净切去蒂
4/9 捣碎
5/9 鸡肉洗净,搅成泥,放入蒸笼蒸熟
6/9 米粥倒入锅中加水、香菇、卷心菜
7/9 鸡肉泥,煮开后转小火将食材煮软烂即可
8/9 一道适合8个月宝宝的卷心菜香菇粥就做好了
9/9 我是林乡,来香哈一起交流吧!
卷心菜还可以炒,煮汤,我觉得只要煮软烂就好吃