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自制凉面

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夏天天气炎热,没食欲不想吃饭。这款芝麻麻酱拌面很适合夏季,食材简单爽口,有营养。

作者: 蝉儿2
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 黄瓜豆角泡加盐碱面水中十分中清洗。

    1/11 黄瓜豆角泡加盐碱面水中十分中清洗。

  • 豆角去筋,掰断。

    2/11 豆角去筋,掰断。

  • 黄瓜胡萝卜改刀切丝。

    3/11 黄瓜胡萝卜改刀切丝。

  • 豆角倒开水锅中焯煮,九成熟倒入胡萝卜。

    4/11 豆角倒开水锅中焯煮,九成熟倒入胡萝卜。

  • 胡萝卜依个人口味。豆角熟透,捞出待用。

    5/11 胡萝卜依个人口味。豆角熟透,捞出待用。

  • 祘切末放碗里开水泡,

    6/11 祘切末放碗里开水泡,

  • 兑汁在蒜汁碗里加盐,生抽两勺醋两勺同等量,香油一小勺,芝麻酱三少搅匀。

    7/11 兑汁在蒜汁碗里加盐,生抽两勺醋两勺同等量,香油一小勺,芝麻酱三少搅匀。

  • 自己做手擀面好消化。

    8/11 自己做手擀面好消化。

  • 锅中水开下面,面下入锅再次水开,煮一分钟即熟,捞出放入凉白开中过凉。

    9/11 锅中水开下面,面下入锅再次水开,煮一分钟即熟,捞出放入凉白开中过凉。

  • 面过凉水不粘,吃起爽滑。喜欢麻酱汁多点,就多浇点蒜汁,生抽醋。

    10/11 面过凉水不粘,吃起爽滑。喜欢麻酱汁多点,就多浇点蒜汁,生抽醋。

  • 芝麻麻酱面做好。

    11/11 芝麻麻酱面做好。

  • 小贴士

    搭配个煎鸡蛋更好,营养丰富。

    作者: 蝉儿2

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