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松伞蘑生于松树林中地上,与松树形成外生菌根,群生、散生或单生。有“素肉”之称,深受人们喜爱。松伞蘑营养价值极高,含有人体所需的多种氨基酸和钙、铁等矿物质;同时含有大量的粗蛋白和碳水化合物。经常食用对增强人体抵抗力、软化血管都可起到良好的保健作用。
1/9 鸡去内脏和鸡屁股,洗净,松散蘑提前泡发。
2/9 鸡剁块凉水下锅,焯去血沫。
3/9 捞出洗净沥干水分。
4/9 锅内放油烧五成热,放入鸡块翻炒片刻,将水分炒干。
5/9 放入调料继续翻炒片刻。
6/9 放入老抽和生抽翻炒上色。
7/9 添水,放入料酒和盐调味,将松散蘑一起放入,大火烧开转中火炖煮。
8/9 炖煮约40-50分钟,收浓汤汁即可。
9/9 成品图。
松散蘑洗净后泡发的水不要倒掉,放入炖煮的锅中即可;我用的鸡容易炖熟所以在炖鸡的时候就将盐一起放入了,如果是柴鸡不容易熟,就要在快要炖熟的时候再放盐。