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夏季炎热,人的身体消耗也很大,适当补充一些肉汤,补充一些富含维生素的猪腿骨肉汤,既美味,又有营养,加上一些蔬菜,是你餐桌上一道减脂的靓汤。

1/9 加入姜片、花雕酒焖煮一小时

2/9 玉米切段

3/9 胡萝卜切滚刀块

4/9 土豆也切成滚刀块

5/9 加入玉米再煮十分钟

6/9 加盐

7/9 再煮滚加入胡萝卜、土豆块,焖煮十分钟

8/9 一道美味低卡的ABC汤就做好了

9/9 我是简爱,来香哈一起交流吧!
喜欢的友友可以加一点味精提鲜,我没有加,只喝纯的猪骨汤,虽然多花了一点时间,但是你可以给家人一碗营养丰富的汤菜,值了。

