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荷叶具有解暑、清热、利湿等作用,还可以降血脂、升阳发散、主脾开胃等作用。夏天来腌荷叶粥,是个不错的选择。
1/9 荷叶洗净
2/9 大米洗净
3/9 锅中加水烧开,放入荷叶
4/9 中火煮5分钟,捞出
5/9 倒入大米
6/9 大火煮沸后改中小火,煮20分钟
7/9 煮至汤稠米熟即可
8/9 一道美味的荷叶粥就做好了!
9/9 我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!