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烦躁的夏日，喝上一碗有*、降血脂、降胆固醇的荷叶粥，你会感到心灵清凉。将
24分钟
家常味
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1/6 将1张荷叶洗净焯水。
2/6 将荷叶切小，加入1升水煮荷叶5分钟后将将荷叶捞出。
3/6 锅中加入大米、糯米、莲子煮大火烧开后文火煮30分钟。
4/6 将1张荷叶盖在锅上，继续文火焖煮10分钟后加入冰糖、枸杞再煮2分钟。
5/6 揭开荷叶，盛入碗中即可享用
6/6 食材图
