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1/13 原料备用。

2/13 黑豆,红豆,黄豆,隔夜泡发。

3/13 泡好的三种豆,再加入适量的洗净的糯米和小米。

4/13 放入电饭锅内煮成米饭。

5/13 煮好的杂粮饭,放凉。

6/13 花生入油锅,炒熟。

7/13 放凉后放入保鲜袋内,用擀面棒敲成花生碎。

8/13 白芝麻炒熟。

9/13 加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

10/13 取一小块米饭,放在保鲜膜上,按扁。

11/13 包入适量的花生芝麻馅。

12/13 封好口,然后捏成三角形。

13/13 底部包上一小块海苔即可。

