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一款全家人都可以吃的美食
45分钟
甜味
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1/8 排骨洗净，焯水备用。焯水的时候不要偷懒哦～一遍焯一遍把浮起的血沫捞干净。这样肉质更好。
2/8 胡萝卜切块。
3/8 莲藕切块。
4/8 因为这道美食也是做给宝宝吃的，所以只准备了葱姜大枣枸杞，其他的任何辅料都没加。
5/8 重新起锅烧开水后，将排骨、胡萝卜、莲藕、大枣、葱姜一并放入锅中，开中小水炖40分钟。再放入枸杞和食盐煮5分钟即可完成。
特别值得一提的是放盐之前先盛出一碗‘干货’给宝宝做辅食用，因为一岁以内的宝宝不适合吃盐哦～
6/8 同样放盐之前也得先盛出一碗汤留做做辅食添加。
7/8 将留做辅食的熟食材（剔出来的排骨肉，莲藕，胡萝卜，去皮和核的大枣）分别切小块加刚才盛出的汤一起放入辅食机搅拌。
8/8 宝宝辅食完成啦。如果宝宝的吞咽咀嚼能力不是很好的话，在搅拌的时候多放一些汤搅拌的稀一些就好的。
枸杞在起锅前五分钟放入更好的保存其营养价值。
千万记得放盐之前盛出做宝宝辅食的备用食材哦～
