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不要将取出的冰棒直接拔出。要在室温下放两分钟，然后用自来水淋容器侧面。
1/3 准备好材料，香蕉，营养快线，瓜子。
2/3 香蕉切段，营养快线倒入碗中适量，再放入瓜子。
3/3 用勺子将调好的材料，依次装入容器，放冰箱四小时即食。
容器不要装太满，以免给冷冻带来不便。
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