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百合粳米粥

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百合具有滋阴、养心、安神的功效,可以改善高血压患者的睡眠状况,粳米营养丰富,易于吸收,脾胃虚弱者非常适合食用。此粥可养心安神、养阴生津,适宜失眠、心悸患者,体虚:久病初愈、脾胃虚弱、烦渴、营养不良者食用。

作者: 林乡

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